ho imparato a sognare

ho imparato a prendermi il tempo per ascoltare il mio respiro, 

a non farmi prendere dal panico dai miei pensieri 

e a convivere con quello strato d’ansia che mi accompagna giorno e notte e mi fa sentire viva. 

ho imparato a lasciare andare le mie emozioni, 

a non avere paura di abbracciare forte una persona che ha bisogno o alla quale tengo

e a dire ti voglio bene per prima, che dire sempre anch’io è troppo comodo. 

ho imparato a essere un po’ più egoista perché dopotutto, per il momento, devo badare solo a me stessa, 

a correre quasi tutti i giorni per scaricare la tensione

e a non illudermi di non cadere se il porfido di San Candido è ricoperto da uno strato di ghiaccio. 

ho imparato a sostenere le mie idee con meno vigore e più argomenti, 

ad ampliare le mie amicizie, nonostante alcune delle quali ricordino persone passate

e a tenere la luce accesa se ne sento il bisogno, che io mica mi devo nascondere al buio di una paura. 

ho imparato a mettere più di una sveglia se vado a letto tardi, 

a fare gli esercizi per evitare il mal di schiena

e a smettere di pianificare tutta la mia vita come se fosse una campagna pubblicitaria da lanciare (beh, ci sto lavorando). 

ho imparato a non indossare più decolleté di vernice nuove senza calze se devo ballare tutta notte, parola chiave vernice, 

a scegliere se bere champagne o vodka in discoteca per non mischiare, 

e a sentirmi bene dalla mattina alla sera, che se proprio non ci riesco ascolto Kiss di Prince ed è subito sorriso. 

ho imparato, anzi sto imparando, a esternare le mie esigenze prima di pretendere senza chiedere, 

a coprirmi di più se fuori fa freddo anche se rischio l’abbinamento dei colori

e a non sentirmi in colpa per quello che faccio, perché dopotutto devo rendere conto solo a me. 

ho imparato che dietro certi sguardi, o pernacchie, c’è così tanto che il tempo si ferma per un po' e sembra tornare indietro per farci un po' male, ma basta una scrollatina per lasciarsi il bello-triste-denso passato alle spalle, 

che il Natale fatto tutti insieme ha davvero un sapore diverso

e che la famiglia, la mia famiglia, sarà sempre al primo posto. 

ho imparato a voltare pagina per non voltarmi più, 

a commettere errori per decidere se smettere oppure no

e a continuare a vivere tutto quello che mi succede con la solita inebriante, sfiancante e logorante intensità. 

ho imparato che qualsiasi cosa succeda so che ci sono persone sulle quali posso contare sempre, 

che non mi giudicano, non mi rimproverano subito e mi fanno bene

e questo è quanto di più importante stia continuando a imparare. 

ho imparato che nella vita capita di essere delusi, 

da un amico, uno zio, un fidanzato. 

se però permettiamo a chi ci ha fatto soffrire di deluderci ancora e ancora, 

beh allora la colpa è anche un po’ nostra. 

ho imparato a sognare, che non ero bambina.